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月子里可以吃鸭肉吗

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月子里可以吃鸭肉吗

补充说明:月子里可以吃鸭肉吗

2020-12-17 15:32

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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

月子里一般可以吃鸭肉,但要注意适量。

鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于促进身体恢复。而且鸭肉中含有的脂肪比较少,比较适合产后虚弱的女性食用,可以帮助产妇恢复体力。因此,月子里是可以吃鸭肉的。但是要注意适量,因为鸭肉属于寒性食物,如果吃太多可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议产妇要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等。同时,产妇要注意多休息,避免过度劳累。另外,产妇还要注意个人卫生,保持外阴清洁,以免引起感染。

2021-03-17 09:27

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