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月经期间可以吃香瓜吗
补充说明：月经期间可以吃香瓜吗
2020-12-17 16:04
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月经期间通常是可以吃香瓜的。
香瓜的营养价值比较丰富，含有大量的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，女性在月经期间，身体抵抗力会比较低，在此期间适量吃香瓜，可以为身体补充营养物质，提高身体的免疫力，不会影响月经的正常排出，所以月经期间是可以吃香瓜的。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹部疼痛、腹泻等不适症状。
女性在月经期间要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经的症状。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物。在此期间还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。如果出现了痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
2021-03-17 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
