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月子产妇可以吃香菜吗
补充说明：月子产妇可以吃香菜吗
2020-12-17 16:08
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
月子产妇适量食用香菜有益健康，但需控制摄入量。
香菜富含维生素C、维生素E和矿物质，这些营养素有助于增强免疫力、促进伤口愈合和改善皮肤健康。此外，香菜中的挥发油成分具有促进消化和缓解便秘的作用，对于月子期间的产妇来说是有益的。然而，由于香菜属于辛辣刺激性食物，过量摄入可能会导致胃肠道不适，因此产妇在食用时应适量控制。
2021-03-17 09:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
