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孕妇能吃瓜子吗?
补充说明：孕妇能吃瓜子吗?
2020-12-17 16:16
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般是可以吃瓜子的，但是要控制好食用量。
瓜子属于一种比较常见的食物，里面含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以促进胎儿的正常发育。但是瓜子里面含有一定量的油脂，吃过多的瓜子以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀等症状，甚至还会伴有腹痛等现象。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、西红柿等。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2021-03-17 09:28
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