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孕妇能吃茼蒿菜吗
补充说明：孕妇能吃茼蒿菜吗
2020-12-17 16:17
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃茼蒿菜的，但需要注意适量。
茼蒿菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以为孕妇提供所需要的营养，促进胎儿的生长发育，还可以起到改善孕妇便秘的作用。另外，茼蒿菜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以预防孕期便秘的发生。因此，孕妇是可以吃茼蒿菜的。但需要注意适量，以免过量食用，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油麦菜、菠菜等，但要避免吃辛辣油腻食物，比如麻辣烫、酸辣粉等。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果出现腹痛、阴道流血等症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
2021-03-17 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
