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长期吃鸭蛋对身体有害吗
补充说明：长期吃鸭蛋对身体有害吗
2020-12-17 16:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
长期适量食用鸭蛋有益健康，过量则可能有健康风险。
这是因为鸭蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入可以为身体提供必要的营养。然而，过量食用可能导致消化不良、增加胆固醇摄入等问题，长期下来可能对身体造成负担。因此，适量食用鸭蛋是健康的，但过量则可能对身体产生不利影响。
2020-12-21 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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