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来月经可以吃杨梅吗
补充说明：来月经可以吃杨梅吗
2020-12-18 17:14
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
来月经一般可以吃杨梅，但是要注意适量。
女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，而杨梅中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。但是杨梅属于酸性水果，如果过量食用，可能会刺激胃黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以要注意适量。
女性在月经期间要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物，以免对身体造成一定伤害。还要注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，以免细菌滋生引起妇科疾病。
2021-03-17 09:28
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