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来月经可以吃黑布林吗
补充说明：来月经可以吃黑布林吗
2020-12-18 17:14
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
来月经可以适量吃黑布林，一般不会影响月经，但不建议过量食用。
黑布林中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，在来月经期间，女性身体抵抗力和免疫力都会有所下降，适量吃黑布林可以为身体补充所需的营养，有利于身体健康。同时，黑布林中还含有一定量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，改善便秘情况。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
在月经期间，建议多注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免引起痛经。同时，还需要注意饮食的清淡，可以多吃温热的食物，如小米粥、瘦肉粥等，有助于促进身体恢复。另外，还需要多注意个人卫生，勤换洗内裤，以免出现妇科炎症。
2021-03-17 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
