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产妇能吃芦笋吗

发病时间:不清楚

产妇能吃芦笋吗

补充说明:产妇能吃芦笋吗

2020-12-17 17:24

产妇 芦笋 叶酸 微量元素 肠道 便秘 消化不良 痛风 维生素

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精选回答(1)

孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:擅长月经不调,妇科炎症,多囊卵巢,不孕症,试管婴儿的治疗。

提问

产妇适量食用芦笋有益,但需注意适量。
芦笋富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进消化和提供必要的营养素。产妇在恢复期间需要摄入均衡的营养,适量的芦笋可以作为其中的一部分。然而,由于芦笋属于凉性食物,过量食用可能会导致腹泻或影响产妇的恢复。因此,在食用时应控制量,避免过量。

2020-12-24 11:42

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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