首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 怀孕能吃树莓吗

精选回答(1)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

怀孕一般能吃树莓,可以补充身体所需要的营养成分,但是在吃的时候一定要注意适量。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

树莓中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,孕妇在怀孕期间适当地吃树莓,可以补充身体所需要的营养。而且树莓中含有丰富的维生素E,可以起到抗氧化的作用,同时还可以辅助促进胎儿的生长发育。树莓中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,孕妇在怀孕期间适当地吃树莓,还可以预防便秘的发生。但是在吃的时候一定要注意适量,吃得过多可能会增加胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

孕妇在怀孕期间还可以适当地吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,保持营养均衡,有利于增强体质,对胎儿的生长发育也有一定的好处。

2021-03-17 09:28

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