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怀孕能吃白木耳红枣汤吗
补充说明：怀孕能吃白木耳红枣汤吗
2020-12-17 17:33
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕一般能吃白木耳红枣汤，但是要注意适量。
白木耳红枣汤的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，而且能够增强自身的免疫力。怀孕期间的女性可能会出现食欲不振的情况，适当喝白木耳红枣汤，可以促进消化，能够改善症状。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-03-17 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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