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怀孕了能吃百香果吗
补充说明：怀孕了能吃百香果吗
2020-12-17 17:35
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕了通常能吃百香果，可以补充身体所需要的营养成分，但是在吃的时候一定要注意适量。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
百香果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃百香果，可以补充身体所需要的营养。而且百香果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，同时还可以预防和缓解便秘的症状。百香果中的维生素C含量也比较丰富，可以增强孕妇的免疫力，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是在吃的时候一定要注意适量，吃太多可能会增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在怀孕期间还可以适当地吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，也可以补充身体所需要的营养。而且怀孕期间还要定期到医院进行产检，通过产检可以了解胎儿的生长发育情况。
2021-03-17 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
