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怀孕可以吃酸笋吗
补充说明：怀孕可以吃酸笋吗
2020-12-17 17:37
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕一般可以吃酸笋，但不要多吃。
怀孕期间饮食要营养均衡，可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、葡萄等高蛋白、高维生素食物，补充身体所需要的营养物质。酸笋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等，怀孕期间吃适量的酸笋，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。但若吃过多酸笋，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康，还可能会影响胎儿的生长发育。
怀孕期间要注意保暖，多穿衣服，避免腹部受凉受寒。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、葡萄等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。但要避免食用辛辣刺激性食物，比如尖椒、洋葱等，以免刺激胃肠道，影响身体健康。
2021-03-17 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
