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刚怀孕可以喝柠檬茶吗
补充说明：刚怀孕可以喝柠檬茶吗
2020-12-17 17:55
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
刚怀孕不建议喝柠檬茶。
柠檬茶中含有丰富的维生素C，可以补充孕妇所需的营养物质。但柠檬茶中还含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分，如果过多饮用，可能会导致孕妇加重肾脏负担，从而引起心率加快、失眠、头痛等不适症状。另外，柠檬茶中还含有大量的酸性物质，如果长期过量饮用，可能会导致孕妇出现胃酸分泌过多的情况，从而引起胃肠道不适症状，例如腹胀、腹痛等。因此，不建议刚怀孕的孕妇喝柠檬茶。
在怀孕初期，孕妇需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，孕妇还需避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜或者是青瓜等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，孕妇在怀孕初期还需避免进行剧烈运动，以免导致胎儿出现流产的情况。
2021-03-17 09:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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