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产妇坐月子能吃母鸡吗
补充说明：产妇坐月子能吃母鸡吗
2020-12-17 18:19
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
产妇坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃母鸡的。
母鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质等营养成分，可以补充产妇所需的营养物质，有利于身体的恢复。而且母鸡中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，能够起到预防贫血的作用。此外，母鸡中还含有大量的维生素B6，可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。因此，产妇在产褥期可以适量吃母鸡。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
产妇在产褥期还要注意饮食清淡，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、白菜等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-03-17 09:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
