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怀孕可以吃芭蕉吗
补充说明：怀孕可以吃芭蕉吗
2020-12-18 18:21
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
孕妇怀孕后是可以吃芭蕉的。芭蕉里面含有各种营养成分，含有多种维生素及膳食纤维，可以有助消化的作用，同时还有使精神愉悦、镇静的作用。可以让孕妇孕期的便秘症状可以减轻，同时晚上睡觉前吃芭蕉，还可以让睡眠更加安静，更利于睡眠。建议孕妇孕期要加强营养，饮食要多元化，要均衡营养，多吃富含高蛋白的食物，适当地吃新鲜的蔬菜和水果。
2020-12-21 11:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
