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哺乳期可以吃驴肉吗
补充说明：哺乳期可以吃驴肉吗
2020-12-18 18:24
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
哺乳期女性适量食用驴肉有益健康。
驴肉富含蛋白质、氨基酸等营养成分，这些成分可以被母体吸收利用，进而转化为乳汁，为婴儿提供营养。同时，驴肉中的铁质有助于预防哺乳期贫血，对母婴健康都有益处。然而，由于驴肉性温，过量食用可能会导致上火或消化不良，因此在食用时应适量控制。
2020-12-21 10:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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