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芒果能通便吗
补充说明:芒果能通便吗
2020-12-17 18:52
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芒果富含膳食纤维,适量食用可辅助缓解便秘。
因为膳食纤维在肠道中吸水膨胀,增加粪便体积,刺激肠道蠕动,从而促进排便。此外,芒果中的某些成分如芒果苷等也可能具有一定的润肠通便作用。但需要注意的是,过量食用芒果可能会导致腹胀等不适症状,因此在食用时应适量控制。
2020-12-20 16:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。