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肾火旺吃什么食物好
补充说明:肾火旺吃什么食物好
2020-12-17 19:29
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应该吃一些动物的肝脏、瘦肉、花生、黑芝麻、黑豆、核桃等。肾火旺是指肾阴虚火旺,一般是先天肾阴亏虚或者是后天肾阴虚损耗过度导致的,比如生活工作压力大,纵欲过度,耗精伤阴等。一般症状表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、烦热、盗汗、多梦、遗精。傍晚口干等。生活中要改善不良的生活方式和饮食习惯,比如吸烟、饮酒、熬夜、喝浓咖啡等都要尽量避免。
2020-12-23 18:39
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