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宝宝缺铁缺锌的症状
补充说明：宝宝缺铁缺锌的症状
2020-12-24 15:20
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
宝宝缺铁缺锌的症状可能包括皮肤苍白、食欲减退、生长发育迟缓。
1.皮肤苍白
由于体内缺乏足够的血红蛋白来携带氧气，导致皮肤无法得到充分的血液供应，从而出现苍白的现象。通常表现为面部、口唇等暴露部位的皮肤颜色变淡，可能伴有头晕、乏力等症状。
2.食欲减退
缺锌会影响味觉感受器的功能，使食物的味道变得不敏感，进而影响到孩子的食欲。而缺铁则会导致消化系统功能紊乱，降低胃肠道蠕动速度，影响食物的吸收和利用。主要表现在孩子对食物的兴趣下降，可能会伴随有恶心、呕吐、腹胀等症状。
3.生长发育迟缓
锌是合成多种酶的重要元素之一，参与蛋白质、核酸等多种物质的代谢过程；而铁则是细胞内氧运输的关键成分。当这两种元素缺乏时，会影响到身体内的新陈代谢活动，包括DNA复制、RNA转录等重要生命活动，从而影响到孩子的正常生长发育。可能出现身高增长缓慢、体重增加不足等情况，还可能伴随着智力发育落后、注意力不集中等问题。
针对上述症状，建议家长带孩子前往医院进行血液学检查，如血常规、血清铁蛋白检测以及微量元素测定等，以确定是否存在缺铁或缺锌的情况。如果确诊为缺铁或缺锌，可遵医嘱使用含铁或锌的口服补剂进行补充，同时注意饮食均衡，多摄入富含铁和锌的食物，如瘦肉、豆类、坚果等。在日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于改善贫血和促进营养吸收。
2021-03-12 16:55
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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