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跟腱炎可以跑步吗
补充说明:跟腱炎可以跑步吗
2020-12-28 15:49
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跟腱炎患者应避免跑步,需适当休息和物理治疗。
这是因为跟腱炎是由于跟腱受到过度拉伸或损伤引起的炎症反应,跑步会增加跟腱的负担,导致炎症加剧,进一步损伤跟腱。适当休息和物理治疗可以减轻炎症,促进跟腱的修复和恢复,从而避免跑步对跟腱的进一步损伤。
2021-01-02 12:02
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群:剧烈运动或运动员多发的病