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怎样知道儿童缺不缺锌
补充说明：怎样知道儿童缺不缺锌
2020-12-28 19:23
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黄剑 副主任医师 义乌市中医医院 三甲
擅长：小儿发热性疾病，小儿咳嗽，小儿腹泻，新生儿黄疸，早产儿管理，小儿尿频，小儿湿疹
提问
判断儿童有没有锌元素的缺乏，需要检查一下微量元素，根据微量元素的检查结果判断有没有缺锌的问题。也可以根据患儿的临床症状来进行判断，如果存在食欲不振、头发发黄或者是存在异食癖的问题，是也要排除有没有缺锌的可能。建议平时要注意营养饮食的均衡，注意多吃一些海产品类的食物来补充。
2021-01-04 07:55
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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