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失眠抑郁怎么调理
补充说明：失眠抑郁怎么调理
2020-12-29 18:14
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
失眠抑郁可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行调理。
1、一般治疗
如果患者长期精神压力过大，可能会出现失眠、抑郁等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。同时，患者也可以适当多吃富含睡眠的食物，如红枣、莲子等，也可以改善失眠的情况。
2、药物治疗
如果失眠抑郁的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳。患者可以在医生指导下服用安神补脑液、归脾丸等具有安神作用的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用氟西汀片、阿普唑仑片等药物进行治疗，有助于改善失眠的情况。
3、物理治疗
在服用药物期间，如果患者出现不适症状，可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。也可以及时到正规医院，在医生指导下通过按摩、推拿等方式进行改善，从而促进局部血液循环，缓解症状。
除此之外，还可以通过心理治疗、中医理疗等方式进行调理。如果通过上述治疗方式无法改善，建议患者及时就医，避免延误病情。
2021-03-12 17:03
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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