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跑步能消除体内湿气吗
补充说明：跑步能消除体内湿气吗
2021-01-07 16:50
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
跑步能够增加身体血液循环促进体内水分的排出，所以能够有效地去除体内的湿气 。如果体内湿气比较重的话，尽量不要去一些比较潮湿阴暗的地方，可以多晒晒太阳，也能够有效去除体内的湿气。或者采用拔罐刮痧的方法，这能够起到活血化瘀和痛经活络的作用，还能够起到祛除体内湿气寒气的作用。
2021-03-10 16:46
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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