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如何有助于怀孕的方法
补充说明：如何有助于怀孕的方法
2021-01-07 17:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
有助于怀孕的方法，包括调整饮食、适当运动、药物治疗等。
1、调整饮食
在平时生活中需要多吃些富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猕猴桃、橙子、葡萄、芹菜等。能够为身体补充所需要的营养，增强自身的免疫能力，有助于怀孕。
2、适当运动
平时需要多注意休息，保证8小时以上的充足睡眠时间，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进身体的代谢，增加精子和卵子的质量，有助于怀孕。
3、药物治疗
必要时，患者可遵医嘱口服叶酸片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以防止胎儿神经管畸形，有助于怀孕。
除此之外，保持良好的心态等方式也有助于怀孕，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-03-10 16:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
