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精子少怎么恢复正常
补充说明：精子少怎么恢复正常
2021-01-12 17:23
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
精子少要及时的吃一些补精子的食物和药物，精子少大多数是缺锌导致的，患者可以多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎、各类坚果等。其次也可以适当的补充维生素和蛋白质，可以适当的锻炼身体，增强体质。另外还可以吃一些补精的药物，比如生精片等，患者也要注意禁止吸烟喝酒，不要使用对生精有影响的药物。
2021-01-19 15:03
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
