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女生吃什么水果有助于怀孕
补充说明：女生吃什么水果有助于怀孕
2021-01-12 18:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女生吃猕猴桃、葡萄、山楂等水果有助于怀孕。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素E、维生素A等营养成分，可以有效地为女生补充身体所需要的营养，而且还可以促进卵泡的发育，有助于怀孕。
2、葡萄
葡萄中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以起到补气血的功效，也具有强身健体的作用，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，有助于怀孕。
3、山楂
山楂中含有大量的黄酮类、维生素C等营养物质，适当食用以后，可以促进子宫的收缩，在一定程度上还可以达到活血化瘀的目的，也具有辅助怀孕的功效。
除此之外，还有香蕉、草莓等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物。
2021-03-10 16:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
