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小女孩夜惊大人应该怎么处理
补充说明:小女孩夜惊大人应该怎么处理
2021-01-12 20:17
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小女孩夜惊大人应该通过调整作息、调整心态的方式处理,必要时可以服用药物治疗。
1、调整作息
小女孩夜惊可能是由于睡眠环境不佳或者是睡前剧烈运动所导致,建议家长在睡前不要给小女孩吃过多食物,同时要保证小女孩的睡眠环境舒适、温度适宜,可以改善夜惊的情况。
2、调整心态
小女孩夜惊可能是由于心情过于激动所导致,建议家长在日常生活中要多给予小女孩关爱,不要让小女孩有太大的心理负担,同时可以多带小女孩去户外活动,如散步、打篮球等,有助于缓解夜惊的症状。
3、服用药物
如果小女孩夜惊是由于缺钙所导致,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗,同时也可以多吃一些含钙量丰富的食物,如牛奶、虾皮等。
除此之外,还可以通过给小女孩听音乐、适当运动、调整睡眠环境等方式进行处理,若效果欠佳,建议及时就医治疗。
2021-03-10 16:46
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夜惊是指睡眠中突然惊醒,两眼直视,表情紧张恐惧,呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫、骚动不安,发作历时1~2分,发作后又复入睡,晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起,一声尖叫,伴有植物神经征象,如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感,偶然有幻觉,如见鬼一般。每次发作约1-2分钟,早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见,大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症,或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
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