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雄性激素偏高吃什么可以调理
补充说明:雄性激素偏高吃什么可以调理
2021-01-12 20:23
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雄性激素偏高,可以多吃豆制品调理。如黄豆、豆腐、豆浆等,豆制品含有丰富的雌激素,能抑制雄性激素分泌。还可以食用一些雌激素含量较高的食物,比如香蕉、豆类制品、南瓜等。同时还应当加强营养,建议食用一些富含维生素及蛋白质较高的食物,比如瘦肉、虾等。也要养成良好的生活习惯,避免熬夜,使体内激素水平在正常的范围,避免引起激素失衡的发生。
2021-01-22 22:02
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