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怀孕初期可以吃烤鸡吗
补充说明：怀孕初期可以吃烤鸡吗
2021-01-26 17:23
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
正常来说，孕妇是可以吃烤鸡的，但要适量。孕妇的饮食要满足两个方面，一是满足孕妇本身体重有合理的增长，二是为胎儿提供足够的营养。孕妇的饮食要均衡、多样化、合理。每餐要有主食，建议吃粗杂粮，更有营养，维生素和矿物质更充分，还有大量膳食纤维。每餐有优质的蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鸡鸭各种瘦肉等。每餐要有蔬菜和水果，最好控制在200克到400克之间。
2021-01-30 22:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
