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怀孕可以吃荠菜吗?
补充说明：怀孕可以吃荠菜吗?
2021-01-26 17:24
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕一般是可以吃荠菜的，但是要控制好食用量。
荠菜属于一种野菜，里面含有大量的维生素、胡萝卜素、多种氨基酸、多种矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。孕妇在怀孕期间适当吃荠菜，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到缓解孕吐的效果，通常不会影响到胎儿的正常发育。但是荠菜性寒，食用过多以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状，因此要注意用量，避免食用过多。
在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、螃蟹等，以免出现腹痛的情况，从而影响到胎儿的正常发育。另外，孕妇需要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
2021-03-10 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
