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怀孕可以吃杏脯吗
补充说明：怀孕可以吃杏脯吗
2021-01-26 17:26
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般可以适量吃杏脯。
杏脯是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷等营养物质，怀孕期间适当吃杏脯，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。另外，杏脯中含有丰富的膳食纤维，适当吃可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。因此，孕妇可以适当吃杏脯，一般不会对身体造成影响。
但需要注意的是，杏脯中糖分含量比较高，如果吃太多可能会导致血糖升高，严重时甚至会引起妊娠期糖尿病，不利于孕妇和胎儿的健康。另外，如果对杏脯过敏，也不建议吃，以免引起过敏反应，比如皮疹、瘙痒等。
2021-03-10 16:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
