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怀孕可以吃银耳吗
补充说明：怀孕可以吃银耳吗
2021-01-26 17:24
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
怀孕可以吃银耳，银耳含有丰富的维生素、胶原蛋白，以及各种矿物质等营养成分。另外，银耳还具有补脾开胃的功效，可以增强孕妇的食欲。同时，银耳中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，以及排便。银耳中的胶原蛋白还能够有效的缓解皮肤干燥、嘴唇干裂等现象，具有一定美容养颜、抗衰老等多种功效。
2021-02-02 16:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
