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怀孕能不能吃南瓜
补充说明：怀孕能不能吃南瓜
2021-01-26 17:27
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
怀孕期间适量食用南瓜 。
南瓜富含维生素A、维生素C和纤维素，这些营养物质有助于维持孕妇和胎儿的健康。南瓜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘，而维生素A和C则有助于增强免疫力，预防孕期感染。然而，过量摄入南瓜可能导致消化不良，因此建议孕妇在食用南瓜时适量控制摄入量。
2021-03-10 16:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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