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怀孕能吃苦菊菜吗
补充说明:怀孕能吃苦菊菜吗
2021-01-26 17:28
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怀孕期间孕妇可以适量食用苦菊菜,但需注意适量。
苦菊菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,对孕妇和胎儿的健康有益。适量摄入可以促进消化,预防便秘,但过量食用可能导致腹泻或其他消化不良症状。此外,孕妇在食用苦菊菜时应确保其新鲜、无污染,并避免与其他可能引起不适的食物搭配。
2021-01-31 14:21
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