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精神衰弱自己怎么调理?
补充说明：精神衰弱自己怎么调理?
2021-01-26 18:07
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
精神衰弱一般可以通过情绪方面的管理来进行调理，平时要注意不要焦虑，保持平稳的心态。如果有焦虑的情绪或者是有压力，可能会造成植物神经的紊乱，从而出现神经衰弱的表现。其次，可以进行活动，比如散步、游泳等，可以调节自己的神经功能。此外，还可以口服一些调节神经的药物来进行调理，比如谷维素、维生素B1等。
2021-02-02 17:57
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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