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来例假能吃百香果吗
补充说明：来例假能吃百香果吗
2021-01-26 18:20
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
月经期间可以适量食用百香果。百香果的营养价值很高，其中含有丰富的氨基酸、维生素及多种微量元素。百香果具有消除疲劳、排毒养颜、消炎止痛等作用，月经期间女性常出现疲劳、烦躁，适量食用一些百香果可以缓解疲劳，改善不良情绪。建议在月经期间要注意保暖，避免劳累受凉。多吃温热的食物，禁食生冷寒凉、辛辣刺激性食物。
2021-01-31 16:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
