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气阴两虚吃什么食物好
补充说明：气阴两虚吃什么食物好
2021-01-26 19:44
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
气阴两虚一般可以吃一些黑芝麻比较好。黑芝麻是一种药食两用的食材，具有补血养脾的功效，可以促进肝脏的造血功能。其次，也可以食用乌鸡。乌鸡可以用来治疗气血两虚，具有滋阴补血的功效。另外可以食用一些动物的肝脏。动物的肝脏中含有大量的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血，治疗气血两虚。
2021-01-28 17:04
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
