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髓膜炎吃什么蔬菜
补充说明：髓膜炎吃什么蔬菜
2021-01-26 21:03
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
临床上不存在髓膜炎吃什么蔬菜的说法。髓膜炎患者可以适当吃西红柿、白菜、芹菜等蔬菜，可以为身体补充所需要的营养。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、番茄红素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用。
2、白菜
白菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、粗纤维、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，促进体内毒素垃圾的排出。
除此之外，髓膜炎患者也可以适当吃西瓜、苦瓜、洋葱等蔬菜，也可以为身体补充所需要的营养。但是在吃蔬菜的过程中，要注意食用量，避免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-03-10 16:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
