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血糖高能吃淮山吗
补充说明：血糖高能吃淮山吗
2021-01-27 22:34
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
血糖高一般是可以吃淮山的，但是要控制好食用量。
淮山属于蔬菜类，含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含糖量比较低，适当食用以后，一般不会导致血糖出现明显波动的情况。但如果长期大量食用，可能会导致血糖出现升高的情况，甚至会加重胃肠负担，引起消化不良等情况。
血糖高的患者在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。避免吃糖分含量过高的食物，比如巧克力、糖果等，否则会使体内血糖浓度有所升高，不利于血糖的控制。另外，还要严格遵医嘱用药，避免私自停药。
2021-03-10 16:49
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