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孕初期能吃芋头吗
补充说明：孕初期能吃芋头吗
2021-01-26 23:26
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
孕妇可以吃芋头。芋头含有丰富皂素和多种微量元素，经常食用可以帮助消化，增加食欲，有助于胎儿营养吸收。此外芋头富含蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维，适当时吃一些芋头，可以有效防止因胃酸过多引起的胃酸过敏，增强机体免疫力，提高胎儿抵抗力。建议怀孕期间多摄取高蛋白食物，如瘦肉、鱼、虾、牛肉等。还要注意食物营养的平衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。
2021-01-30 13:02
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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