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孕妇可以吃慈菇吗
补充说明：孕妇可以吃慈菇吗
2021-01-26 23:29
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
孕妇一般是可以吃慈菇的，但是需要适量。慈菇是一种营养价值很丰富的菌类，里面含有大量的淀粉、蛋白质和多种维生素。孕妇吃完后能够有效的吸收其中的维生素c、维生素b来营养神经，并且还能够促进胎儿神经系统的发育。另外，慈菇之中的钙离子、铁离子含量非常高，可以保证孕妇不出现贫血的同时，还可以增强胎儿骨骼的强度，预防新生儿佝偻病。
2021-02-02 12:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
