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孕妇母鸡汤怎么炖最有营养
补充说明：孕妇母鸡汤怎么炖最有营养
2021-01-26 23:32
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇母鸡汤要想炖的有营养，可以放一些蘑菇，或者花生、黄豆都可以。最好选择清炖，选择乌鸡或者是老母鸡来炖鸡汤是特别有营养的。产妇不仅可以喝鸡汤，也可以喝一些鱼汤或者是鸽子汤，对于身体的复原也有作用。另外就是要注意，保持一个放松的心情，不要生气。生气的话会造成身体亏虚，也会影响乳汁的分泌。
2021-01-28 17:40
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