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孕妇能不能吃羊肚菌
补充说明：孕妇能不能吃羊肚菌
2021-01-26 23:31
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇适量食用羊肚菌有益健康。
羊肚菌富含多种营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，这些成分对于孕妇和胎儿的生长发育都至关重要。羊肚菌中的蛋白质有助于胎儿的组织器官形成，而维生素和矿物质则有助于孕妇的健康和免疫力提升。此外，羊肚菌还具有一定的抗氧化作用，有助于减少孕期的氧化应激反应。然而，孕妇在食用羊肚菌时应适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
2021-02-21 15:32
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