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孕期便秘吃什么
补充说明:孕期便秘吃什么
2021-01-26 23:38
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孕期便秘可食用膳食纤维、补充足量水分和铁剂,必要时选择适当的泻药。女性怀孕期间体内激素水平变化、子宫增大压迫肠道以及活动量减少等因素导致便秘。一般情况下通过改善饮食和适当的运动即可改善便秘症状,包括多吃水果、蔬菜、粗粮等高纤维食物,多喝水。若便秘情况严重,或通过饮食改变便秘症状不缓解,可适当服用泻药,如乳果糖等。
2021-01-29 20:48
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