首页> 营养科> 牛奶> 孕早期喝什么牛奶好

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

在怀孕早期可以适当喝纯牛奶 。因为纯牛奶的营养元素比较丰富,例如含有蛋白质、维生素、微量元素等,同时还含有适量的脂肪。孕妇适当喝纯牛奶,能补充身体缺乏的营养物质,还能补充微量元素,例如钙、铁等,对胎儿的生长发育有帮助。其次,也可以适当喝酸牛奶。因为酸牛奶含有益生菌,能有效预防孕期消化不良、便秘等症状。

2021-03-10 16:47

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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