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坐月子可以吃火龙果吗
补充说明：坐月子可以吃火龙果吗
2021-01-27 00:23
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般可以吃火龙果，但要注意适量。
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素等营养成分，女性在坐月子期间适量食用火龙果，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
虽然火龙果的好处有很多，但过量食用后可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，火龙果中糖分含量比较高，过量食用后还可能会导致血糖出现升高的情况，不利于身体的恢复。如果出现上述不适症状，患者可以适当走动，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
2021-03-10 16:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
