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坐月子可以吃清汤火锅吗
补充说明：坐月子可以吃清汤火锅吗
2021-01-27 00:22
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃清汤火锅的，但是要注意适量食用。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠功能也会有所下降。清汤火锅是一种比较常见的食物，主要由鸡肉、猪肉、青菜、胡萝卜等食材制作而成，食用以后可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。由于清汤火锅中含有的油脂含量比较低，产妇适量食用以后，并不会加重胃肠道的负担，也不会影响到身体的恢复，所以产褥期是可以吃清汤火锅的。但是，产妇在食用清汤火锅时，要注意适量食用，不可以过量食用，以免加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
在日常生活中，产妇要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，也可以多吃富含维生素的食物。同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响到身体的恢复。另外，还要注意阴道的卫生，保持阴道清洁干燥，勤换内裤，避免出现细菌滋生的情况。
2021-03-10 16:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
