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经期能吃绿豆吗
补充说明：经期能吃绿豆吗
2021-02-01 18:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
经期能适量吃绿豆的，绿豆的营养价值比较高，还含有丰富的蛋白质，以及铁和钙。尤其是夏季，食用绿豆具有解暑的功效。但是绿豆属于凉性的食物，一定要注意用量。因为月经期间身体抵抗力下降，而食用凉性的食物可能会引起子宫收缩、造成腹部不适或加重痛经。所以在月经期间不能大量食用绿豆，可以多食用一些温性、易消化的食品。
2021-02-23 10:08
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腹部胀痛不舒的感觉。
