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老年人肾气虚怎样调理
补充说明：老年人肾气虚怎样调理
2021-02-01 18:38
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精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
老年人肾气虚可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来调理。肾气虚通常是指肾的固摄功能低下，可能与年老体衰、劳累过度、久病伤肾等因素有关，可能会出现腰膝酸软、肢体不温、小便清长等症状。
1、一般治疗
平时可以适当吃山药、羊肉、韭菜等食物，也可以适当吃枸杞、山药、黑芝麻等食物，通常可以起到一定的补肾作用。同时，也要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2、物理治疗
肾气虚的患者也可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式来辅助治疗，可以起到舒筋通络、运行气血的作用。
3、药物治疗
患者也可以在医生的指导下服用补肾益气的药物来调理，比如肾气丸、右归丸、金匮肾气丸等药物。
建议老年人在日常生活中也要保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑、紧张，可以适当地进行体育锻炼，如慢走、打太极拳等。同时，也要注意控制好自身的体重，避免过度肥胖，以免加重肾脏负担。
2021-03-10 16:22
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
